
45 min Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 45 min Rock Run. This music running class features a high-energy rock playlist that will keep you motivated. You'll work your hamstrings, quads, and calves as you run to the beat of alternative music. The class is designed to be engaging and enjoyable. Lace up your running shoes and get ready for a fun run with Becs.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Foo Fighters, blink-182, Duran Duran, Royal Blood
Wiedergabeliste
BLACK MOONLIGHT
Duran DuranTheia
King Gizzard & The Lizard WizardDaft Punk Is Playing at My House
LCD Soundsystem
Wiedergabeliste
BLACK MOONLIGHT
Duran DuranTheia
King Gizzard & The Lizard WizardDaft Punk Is Playing at My House
LCD SoundsystemCopacabana
Kurstin x Grohl
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%