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45 min Reggaeton Run

45 min Reggaeton Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 45 min Reggaeton Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy reggaeton playlist. This 45 minutes session is designed to make your run enjoyable with hip-hop/rap tunes. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Let the rhythm guide you as you run with a smile on your face. Experience a unique and engaging workout with Camila Ramón.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bad Bunny, El Alfa, Steve Aoki, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Calle 13 (Explicit Version)

    Atrévete-Te-Te

    Calle 13
  • 4K

    4K

    El Alfa, Darell, Noriel
  • Neon Future III

    Azukita

    Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz, Elvis Crespo

Wiedergabeliste

  • Calle 13 (Explicit Version)

    Atrévete-Te-Te

    Calle 13
  • 4K

    4K

    El Alfa, Darell, Noriel
  • Neon Future III

    Azukita

    Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz, Elvis Crespo
  • Rompe La Discoteca

    Punto y Aparte

    Tego Calderon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%