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45 min Progression Run

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45 min Progression Run

45 min Progression Run

Erstmals ausgestrahlt am 8/9/24

Susie Chan

Laufen

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Bei diesem Steigerungslauf erhöhen wir kontinuierlich unsere Geschwindigkeit und laufen am Ende des Laufs schneller als zu Beginn. Dein Selbstvertrauen wird steigen, wenn du entdeckst, dass du Müdigkeit durchlaufen kannst.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Justin Timberlake, Usher

Wiedergabeliste

  • music

    Can I Have It Like That (Album Version (Edited)) (feat. Gwen Stefani)

    Pharrell, Gwen Stefani
  • music

    Let The Music Play

    Mambo Brothers
  • music

    Dancing On My Own (Radio Edit)

    Robyn
  • music

    Burning

    EVAN GIIA, Gorgon City
  • music

    Rock Your Body

    Justin Timberlake
  • music

    Without You (feat. Usher)

    David Guetta, Usher
  • music

    Stay Awake (Radio Edit)

    Example
  • music

    Desire (Extended)

    Calvin Harris, Sam Smith
  • music

    NO MIENTEN (Tiësto Remix)

    Becky G, Tiësto
  • music

    CHROMA 002 L.A.V.A

    B.D.B, BICEP, Benjamin Damage
  • music

    Wake Me Up

    Avicii
  • music

    Lola's Theme (Radio Edit)

    The Shapeshifters
  • music

    One More Time

    Daft Punk

Wiedergabeliste

  • music

    Can I Have It Like That (Album Version (Edited)) (feat. Gwen Stefani)

    Pharrell, Gwen Stefani
  • music

    Let The Music Play

    Mambo Brothers
  • music

    Dancing On My Own (Radio Edit)

    Robyn
  • music

    Burning

    EVAN GIIA, Gorgon City
  • music

    Rock Your Body

    Justin Timberlake
  • music

    Without You (feat. Usher)

    David Guetta, Usher
  • music

    Stay Awake (Radio Edit)

    Example
  • music

    Desire (Extended)

    Calvin Harris, Sam Smith
  • music

    NO MIENTEN (Tiësto Remix)

    Becky G, Tiësto
  • music

    CHROMA 002 L.A.V.A

    B.D.B, BICEP, Benjamin Damage
  • music

    Wake Me Up

    Avicii
  • music

    Lola's Theme (Radio Edit)

    The Shapeshifters
  • music

    One More Time

    Daft Punk

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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