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45 min Progression Run

45 min Progression Run

Erstmals ausgestrahlt am 13/2/25

Matt Wilpers

Laufen

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Bei diesem Steigerungslauf erhöhen wir kontinuierlich unsere Geschwindigkeit und laufen am Ende des Laufs schneller als zu Beginn. Dein Selbstvertrauen wird steigen, wenn du entdeckst, dass du Müdigkeit durchlaufen kannst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

MK, John Legend, CamelPhat, The Knocks

Wiedergabeliste

  • The Age of Consent (40 Year Anniversary Edition)

    Smalltown Boy (feat. Perfume Genius)

    Bronski Beat, The Knocks, Perfume Genius
  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • Nothing Feels As Good

    Nothing Feels As Good

    Morixo
  • Dance the Pain Away ((Eelke Kleijn Remix) [Radio Edit]) (feat. John Legend)

    Dance the Pain Away ((Eelke Kleijn Remix) [Radio Edit]) (feat. John Legend)

    Benny Benassi, John Legend
  • 2AM (feat. Carla Monroe)

    2AM (Paul Woolford Remix) (feat. Carla Monroe)

    MK, Carla Monroe
  • Heartless (Alex Wann Remix)

    Heartless (Alex Wann Remix)

    WhoMadeWho, Kölsch, Alex Wann
  • Freaks (EP)

    Wanna Go Dancin'

    FISHER
  • One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    MK, Sonny Fodera, Raphaella
  • The Pattern EP

    Safe & Sound (Radio Edit)

    Curbi
  • Jungle

    Jungle

    KASIA, Emma Louise
  • Feels Like Summer

    Feels Like Summer

    Crusy
  • Genesys

    The Sign

    Anyma, CamelPhat
  • Soundboy

    Soundboy

    San Pacho
  • Nowhere To Go (Michael Calfan Remix)

    Nowhere To Go (Michael Calfan Extended Mix)

    Hayden James, NAATIONS

Wiedergabeliste

  • The Age of Consent (40 Year Anniversary Edition)

    Smalltown Boy (feat. Perfume Genius)

    Bronski Beat, The Knocks, Perfume Genius
  • I Only Smoke When I Drink Remixes

    I Only Smoke When I Drink Claptone Remix

    nimino, Claptone
  • Nothing Feels As Good

    Nothing Feels As Good

    Morixo
  • Dance the Pain Away ((Eelke Kleijn Remix) [Radio Edit]) (feat. John Legend)

    Dance the Pain Away ((Eelke Kleijn Remix) [Radio Edit]) (feat. John Legend)

    Benny Benassi, John Legend
  • 2AM (feat. Carla Monroe)

    2AM (Paul Woolford Remix) (feat. Carla Monroe)

    MK, Carla Monroe
  • Heartless (Alex Wann Remix)

    Heartless (Alex Wann Remix)

    WhoMadeWho, Kölsch, Alex Wann
  • Freaks (EP)

    Wanna Go Dancin'

    FISHER
  • One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    One Night (Dom Dolla Remix) (feat. Raphaella)

    MK, Sonny Fodera, Raphaella
  • The Pattern EP

    Safe & Sound (Radio Edit)

    Curbi
  • Jungle

    Jungle

    KASIA, Emma Louise
  • Feels Like Summer

    Feels Like Summer

    Crusy
  • Genesys

    The Sign

    Anyma, CamelPhat
  • Soundboy

    Soundboy

    San Pacho
  • Nowhere To Go (Michael Calfan Remix)

    Nowhere To Go (Michael Calfan Extended Mix)

    Hayden James, NAATIONS

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

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  • In den Medien

  • Global

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