
45 min Progression Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for the 45 min Progression Run, an endurance class designed to steadily increase your speed over the course of the run. This class focuses on building your stamina and pushing your limits. As you progress, you'll work your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower-body workout. The session features electronic music to keep you motivated and energized throughout. Discover your potential and finish stronger than you started with this structured and engaging run.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Gryffin, Drake, Lil Wayne, Kygo
Wiedergabeliste

Lady (Hear Me Tonight)
Modjo![10:35 (feat. Tate McRae) [Tiësto's New Year's Eve VIP Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f94a887e-bb87-4e90-ab44-1e19da0573ba/big_075679704771.jpg)
10:35 (feat. Tate McRae) [Tiësto's New Year's Eve VIP Remix]
Tiësto, Tate McRae
Rain Over Me (feat. Marc Anthony)
Pitbull, Marc Anthony
Wiedergabeliste

Lady (Hear Me Tonight)
Modjo![10:35 (feat. Tate McRae) [Tiësto's New Year's Eve VIP Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f94a887e-bb87-4e90-ab44-1e19da0573ba/big_075679704771.jpg)
10:35 (feat. Tate McRae) [Tiësto's New Year's Eve VIP Remix]
Tiësto, Tate McRae
Rain Over Me (feat. Marc Anthony)
Pitbull, Marc Anthony
100% Pure Love (Radio Mix)
Crystal Waters
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%










