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45 min Progression Run

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45 min Progression Run

45 min Progression Run

Erstmals ausgestrahlt am 14/4/25

Mariana Fernández

Laufen

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Bei diesem Steigerungslauf erhöhen wir kontinuierlich unsere Geschwindigkeit und laufen am Ende des Laufs schneller als zu Beginn. Dein Selbstvertrauen wird steigen, wenn du entdeckst, dass du Müdigkeit durchlaufen kannst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Regina Spektor, Mumford & Sons, Birdy, James Bay

Wiedergabeliste

  • Begin to Hope (Special Edition)

    Fidelity

    Regina Spektor
  • Wolfgang Amadeus Phoenix

    Lasso

    Phoenix
  • Set Yourself On Fire

    One More Night (Your Ex-Lover Remains Dead)

    Stars
  • Skinty Fia

    I Love You

    Fontaines D.C.
  • First Two Pages of Frankenstein

    Eucalyptus

    The National
  • Beautiful Lies (Deluxe)

    Keeping Your Head Up

    Birdy
  • Life in Cartoon Motion

    Love Today

    MIKA
  • The Secret of Us

    Close To You

    Gracie Abrams
  • Stick Season (Forever)

    Northern Attitude

    Noah Kahan
  • Babel

    I Will Wait

    Mumford & Sons
  • Chaos And The Calm (Deluxe Edition)

    Hold Back The River

    James Bay
  • Mary Ann Meets the Gravediggers and Other Short Stories by Regina Spektor

    Us (2005 Remaster)

    Regina Spektor

Wiedergabeliste

  • Begin to Hope (Special Edition)

    Fidelity

    Regina Spektor
  • Wolfgang Amadeus Phoenix

    Lasso

    Phoenix
  • Set Yourself On Fire

    One More Night (Your Ex-Lover Remains Dead)

    Stars
  • Skinty Fia

    I Love You

    Fontaines D.C.
  • First Two Pages of Frankenstein

    Eucalyptus

    The National
  • Beautiful Lies (Deluxe)

    Keeping Your Head Up

    Birdy
  • Life in Cartoon Motion

    Love Today

    MIKA
  • The Secret of Us

    Close To You

    Gracie Abrams
  • Stick Season (Forever)

    Northern Attitude

    Noah Kahan
  • Babel

    I Will Wait

    Mumford & Sons
  • Chaos And The Calm (Deluxe Edition)

    Hold Back The River

    James Bay
  • Mary Ann Meets the Gravediggers and Other Short Stories by Regina Spektor

    Us (2005 Remaster)

    Regina Spektor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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