
45 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 45 min Pop Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy pop playlist. This class focuses on running while enjoying upbeat pop music. You'll work your hamstrings, calves, and quads throughout the session. With a duration of 45 minutes, it's designed to keep you engaged and energized. Don't miss out on this fun run experience with Susie Chan!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ava Max, David Guetta, Ariana Grande, Sia
Wiedergabeliste

Bejeweled
Taylor Swift
Padam Padam
Kylie Minogue
I Will Never Let You Down
RITA ORA
Wiedergabeliste

Bejeweled
Taylor Swift
Padam Padam
Kylie Minogue
I Will Never Let You Down
RITA ORA
Kings & Queens
Ava Max
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%









