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45 min Pop Run

45 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

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Join Jermaine Johnson for the 45 min Pop Run. This music running class lets you run to the beat of a high-energy pop playlist. The class focuses on your hamstrings, quads, and calves, making it a comprehensive workout. With a duration of 45 minutes, you'll stay engaged and entertained throughout. Enjoy a fun run that keeps you moving and smiling.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

will.i.am, Beyoncé, Dua Lipa, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Glory Days (Expanded Edition)

    Power

    Little Mix
  • Get Lucky (Radio Edit - feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)

    Get Lucky (Radio Edit - feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)

    Daft Punk, Pharrell Williams, Nile Rodgers
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Glory Days (Expanded Edition)

    Power

    Little Mix
  • Get Lucky (Radio Edit - feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)

    Get Lucky (Radio Edit - feat. Pharrell Williams and Nile Rodgers)

    Daft Punk, Pharrell Williams, Nile Rodgers
  • Future Nostalgia

    Physical

    Dua Lipa
  • Maybe You're The Problem

    Maybe You're The Problem

    Ava Max

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.