
45 min Latin Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Laufen
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Join Mariana Fernández for the 45 min Latin Rock Run, a music running class designed to push your limits. Celebrate LHHM with the most influential bands of Latin Rock while you run. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy pop music throughout the session to keep you motivated. Get ready to challenge yourself with Mariana Fernández guiding you every step of the way.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Santana, Maná, Los Fabulosos Cadillacs, Café Tacvba
Wiedergabeliste

Lamento Boliviano
Los Enanitos Verdes
Las flores
Café Tacvba
Bolero Falaz
Aterciopelados
Wiedergabeliste

Lamento Boliviano
Los Enanitos Verdes
Las flores
Café Tacvba
Bolero Falaz
Aterciopelados
Estrechez De Corazón
Los Prisioneros
Kursplan

Warm-up
12 Bewegungen
Laufen
19 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%







