
45 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Matt Wilpers for the 45 min Intervals Run and work on increasing your strength and endurance. In this intervals running class, you will experience bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. The music genre for this class is electronic, keeping you motivated throughout. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to challenge yourself and improve your running performance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Gorgon City, AC/DC, Camila Cabello, Macklemore & Ryan Lewis
Wiedergabeliste

Dark Days (Sofi Tukker Remix)
Local Natives, Sofi Tukker
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Don't Go Yet (Major Lazer Dub)
Camila Cabello
Wiedergabeliste

Dark Days (Sofi Tukker Remix)
Local Natives, Sofi Tukker
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Don't Go Yet (Major Lazer Dub)
Camila Cabello
Lover, Leaver (Taker, Believer)
Greta Van Fleet
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




