45 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Teddy Swims, The Chemical Brothers, Otto Knows, Birdy
Wiedergabeliste

Setting Sun
The Chemical Brothers
Paradise (High Contrast Remix)
James Vincent McMorrow![Wings (Nu:Logic Remix) [Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/afa150ec-cc7a-4e55-850f-81e28f1885e6/big_5054197888403.jpg)
Wings (Nu:Logic Remix) [Edit]
Birdy
Wiedergabeliste

Setting Sun
The Chemical Brothers
Paradise (High Contrast Remix)
James Vincent McMorrow![Wings (Nu:Logic Remix) [Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/afa150ec-cc7a-4e55-850f-81e28f1885e6/big_5054197888403.jpg)
Wings (Nu:Logic Remix) [Edit]
Birdy
Lose Control (Tiësto Remix)
Teddy Swims
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%






![Risk It All (feat. Maverick Sabre) [Acoustic]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a5a20663-b93a-4a23-b335-590431a42b11/big_5034644403571.jpg)