
45 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 45 min Intervals Run and boost your strength and endurance. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the session. The class is set to an electronic music genre to keep you motivated. Get ready for a challenging workout that will keep you engaged from start to finish.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fred again.., Beyoncé, Calvin Harris, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Nuh Ready Nuh Ready (feat. PARTYNEXTDOOR)
Calvin Harris, PARTYNEXTDOOR
Know Me
Headie One, Fred again..![Higher (feat. iann dior) [Nathan Dawe Remix] (feat. iann dior)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/1dff2fcc-8347-4968-9a95-7c1974a898b9/big_190296766022.jpg)
Higher (feat. iann dior) [Nathan Dawe Remix] (feat. iann dior)
Clean Bandit, iann dior
Wiedergabeliste

Nuh Ready Nuh Ready (feat. PARTYNEXTDOOR)
Calvin Harris, PARTYNEXTDOOR
Know Me
Headie One, Fred again..![Higher (feat. iann dior) [Nathan Dawe Remix] (feat. iann dior)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/1dff2fcc-8347-4968-9a95-7c1974a898b9/big_190296766022.jpg)
Higher (feat. iann dior) [Nathan Dawe Remix] (feat. iann dior)
Clean Bandit, iann dior
leavemealone
Fred again.., Baby Keem
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Laufen
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

![Asking (feat. Clementine Douglas) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/beaf3aaf-25fb-46b4-bfa3-a6cd7e0a674f/big_197338401927.jpg)







