Direkt zum Inhalt
45 min Intervals Run

45 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Jess Glynne, Carlita, David Guetta, Ava Max

Wiedergabeliste

  • I Will Find

    I Will Find

    Vintage Culture, Rooftime
  • My Love (2024)

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • Part Of Me (feat. Louis III)

    Part Of Me (feat. Louis III)

    Armin van Buuren, Louis III

Wiedergabeliste

  • I Will Find

    I Will Find

    Vintage Culture, Rooftime
  • My Love (2024)

    My Love (2024)

    Alex Wann, Route 94, Jess Glynne
  • Part Of Me (feat. Louis III)

    Part Of Me (feat. Louis III)

    Armin van Buuren, Louis III
  • The Moment

    Time

    Carlita

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%