45 min HYROX Training Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Laufband
Mit Musik von
Method Man, Bad Bunny, Kendrick Lamar, Eminem
Wiedergabeliste

I'll Be There For You/You're All I Need To Get By (Puff Daddy Mix) (feat. Mary J. Blige)
Method Man, Mary J. Blige![Enter The Wu-Tang (36 Chambers) [Expanded Edition]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/e6691a61-68f0-428c-873e-bf667dcd863b/product/84ef8121-1100-4eb1-85a9-8f390d392f4f/big_A10301A0001315044H_T-109336910239_Image.jpg)
Protect Ya Neck
Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Inspectah Deck, Raekwon, U-God, Ol' Dirty Bastard, Ghostface Killah, GZA
Intro
Clipse
Wiedergabeliste

I'll Be There For You/You're All I Need To Get By (Puff Daddy Mix) (feat. Mary J. Blige)
Method Man, Mary J. Blige![Enter The Wu-Tang (36 Chambers) [Expanded Edition]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/e6691a61-68f0-428c-873e-bf667dcd863b/product/84ef8121-1100-4eb1-85a9-8f390d392f4f/big_A10301A0001315044H_T-109336910239_Image.jpg)
Protect Ya Neck
Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Inspectah Deck, Raekwon, U-God, Ol' Dirty Bastard, Ghostface Killah, GZA
Intro
Clipse
Quiet Storm (Clean Version)
Mobb Deep
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Full Body
2 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
5 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Full Body
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Hintere Oberschenkelmuskeln
Hüften
Andere







