
45 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Hip-Hop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj, Eve
Wiedergabeliste

Rock Yo Hips (feat. Lil Scrappy) (feat. Lil Scrappy)
Crime Mob, Lil Scrappy
Tambourine (Explicit Version)
Eve
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
Wiedergabeliste

Rock Yo Hips (feat. Lil Scrappy) (feat. Lil Scrappy)
Crime Mob, Lil Scrappy
Tambourine (Explicit Version)
Eve
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
My Type
Saweetie
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%







