
45 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 45 min Hip Hop Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy hip-hop playlist. This class is designed to engage your hamstrings, quads, and calves as you run with a smile on your face. With a duration of 45 minutes, you'll enjoy the rhythmic flow of hip-hop/rap music throughout the session. Marcel's guidance will help you stay motivated and focused on your run. Lace up your shoes and get ready for an invigorating workout experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dr. Dre, Puff Daddy, 2Pac, Big Pun
Wiedergabeliste

I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael Marshall
I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)
2pac, Dr. Dre, 2Pac, Roger Troutman
Wiedergabeliste

I Got 5 On It (feat. Michael Marshall)
Luniz, Michael Marshall
I'm A Hustla (Street Mix/ Dirty Version)
Cassidy
California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)
2pac, Dr. Dre, 2Pac, Roger Troutman
It's So Hard (feat. Donell Jones) (feat. Donnell Jones)
Big Pun, Donnell Jones
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%








