Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

45 min Hiking Bootcamp: Standing Core

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Laufkurse

Zurück zu Laufkurse

Arrow

Zurück

Zurück

45 min Hiking Bootcamp: Standing Core

Mittel

45 min Hiking Bootcamp: Standing Core

Erstmals ausgestrahlt am 28/11/23

Rebecca Kennedy

Laufen

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Rebecca Kennedy for 45 min Hiking Bootcamp Standing Core, an intermediate-level low impact bootcamp. This class alternates steep hiking intervals on the Tread with strength training on the floor. You'll work your hamstrings, calves, and glutes throughout the workout. Rebecca's guidance will help boost your confidence, endurance, and strength. Get ready for a full-body workout that keeps you moving and engaged.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Justin Timberlake, Alicia Keys, RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • The 20/20 Experience (Deluxe Version)

    Let the Groove Get In

    Justin Timberlake
  • Love Tonight (David Guetta Remix)

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • (It Happens) Sometimes

    (It Happens) Sometimes

    Jack Back
  • Get Up Offa That Thing (DJ Numark Remix)

    Get Up Offa That Thing (DJ Numark Remix)

    James Brown
  • Pretty Girl Era

    Pretty Girl Era

    LU KALA
  • Padam Padam (ABSOLUTE. Padam All Weekend Remix)

    Padam Padam (Extended Mix)

    Kylie Minogue
  • TAKE IT OFF

    TAKE IT OFF

    FISHER, Aatig
  • Diary (Dance Vault Mixes) - EP

    Diary (Hani Mix) (feat. Tony! Toni! Tone! & Jermaine Paul)

    Alicia Keys, Tony! Toni! Toné!, Jermaine Paul, Tony Toni Tone', Tony! Toni! Tone!
  • Alive (Remixes)

    Alive (David Guetta Remix)

    Empire of the Sun, David Guetta, Empire Of The Sun
  • Olympia

    Body Language

    Gorgon City, Cami Izquierdo, Cami Bear
  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • music

    You're The First, The Last, My Everything - Single Version

    Barry White
  • The Definitive Collection

    My Girl

    The Temptations
  • music

    Treat You Better - Purple Disco Machine Remix

    RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine

Wiedergabeliste

  • The 20/20 Experience (Deluxe Version)

    Let the Groove Get In

    Justin Timberlake
  • Love Tonight (David Guetta Remix)

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • (It Happens) Sometimes

    (It Happens) Sometimes

    Jack Back
  • Get Up Offa That Thing (DJ Numark Remix)

    Get Up Offa That Thing (DJ Numark Remix)

    James Brown
  • Pretty Girl Era

    Pretty Girl Era

    LU KALA
  • Padam Padam (ABSOLUTE. Padam All Weekend Remix)

    Padam Padam (Extended Mix)

    Kylie Minogue
  • TAKE IT OFF

    TAKE IT OFF

    FISHER, Aatig
  • Diary (Dance Vault Mixes) - EP

    Diary (Hani Mix) (feat. Tony! Toni! Tone! & Jermaine Paul)

    Alicia Keys, Tony! Toni! Toné!, Jermaine Paul, Tony Toni Tone', Tony! Toni! Tone!
  • Alive (Remixes)

    Alive (David Guetta Remix)

    Empire of the Sun, David Guetta, Empire Of The Sun
  • Olympia

    Body Language

    Gorgon City, Cami Izquierdo, Cami Bear
  • Makeba (Ian Asher Remix)

    Makeba (Ian Asher Remix)

    Jain, Ian Asher
  • Volcano

    Back On 74

    Jungle
  • music

    You're The First, The Last, My Everything - Single Version

    Barry White
  • The Definitive Collection

    My Girl

    The Temptations
  • music

    Treat You Better - Purple Disco Machine Remix

    RÜFÜS DU SOL, Purple Disco Machine

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    6 min

  • core

    Core

    20 Bewegungen

    10 min

  • walking

    Hiking

    4 Bewegungen

    10 min

  • core

    Core

    28 Bewegungen

    12 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

19%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

45 min Hiking Bootcamp: Standing Core | Peloton Laufkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD