
45 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 45 min HIIT Run, a high-intensity intervals training session designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery, making it a dynamic workout. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads. Set to an electronic music soundtrack, you'll stay motivated and energized throughout. This class is perfect for those looking to challenge themselves and enhance their running performance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Sam Smith, Future, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

in & Out of My Life (Michael Gray Remix (Edit))
Adeva
Turn On The Lights again.. (feat. Future)
Fred again.., Swedish House Mafia, Future
Arpe (Tube & Berger Remix)
Raumakustik
Wiedergabeliste

in & Out of My Life (Michael Gray Remix (Edit))
Adeva
Turn On The Lights again.. (feat. Future)
Fred again.., Swedish House Mafia, Future
Arpe (Tube & Berger Remix)
Raumakustik
Good Morning Gorgeous (DJ Licious Remix)
Mary J. Blige
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Laufen
47 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%







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