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45 min HIIT & Hills Run

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45 min HIIT & Hills Run

45 min HIIT & Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 12/9/24

Mariana Fernández

Laufen

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Anstiege steigern deine Kraft, während schnelle Intervalle deine Schnelligkeit verbessern. In diesem herausfordernden und hochintensiven Kurs werden beide Fähigkeiten gleichzeitig trainiert, um insgesamt dein Laufverhalten zu verbessern.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lykke Li, Fall Out Boy, The Killers, Daft Punk

Wiedergabeliste

  • music

    I Follow Rivers (The Magician Remix)

    Lykke Li
  • music

    The Son of Flynn (Remixed by Moby)

    Daft Punk
  • music

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • music

    The Middle

    Jimmy Eat World
  • music

    World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    Bob Sinclar, Steve Edwards
  • music

    Drift

    Kasbo
  • music

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • music

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • music

    Only (Kaskade x Lipless Remix)

    RY X
  • music

    Survivor

    2WEI
  • music

    Somebody Told Me

    The Killers
  • music

    Children

    MATTN, Klaas, Roland Clark
  • music

    No One Ever Loved (From the Film "The Fault in Our Stars")

    Lykke Li

Wiedergabeliste

  • music

    I Follow Rivers (The Magician Remix)

    Lykke Li
  • music

    The Son of Flynn (Remixed by Moby)

    Daft Punk
  • music

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • music

    The Middle

    Jimmy Eat World
  • music

    World, Hold On (FISHER Rework) (feat. Steve Edwards)

    Bob Sinclar, Steve Edwards
  • music

    Drift

    Kasbo
  • music

    Kryptonite

    3 Doors Down
  • music

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring
  • music

    Only (Kaskade x Lipless Remix)

    RY X
  • music

    Survivor

    2WEI
  • music

    Somebody Told Me

    The Killers
  • music

    Children

    MATTN, Klaas, Roland Clark
  • music

    No One Ever Loved (From the Film "The Fault in Our Stars")

    Lykke Li

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    42 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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