
45 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 45 min Endurance Run, designed to help you find your strength and break through barriers as you adapt to running at a sustained, steady pace. This endurance class focuses on building stamina, making it an excellent choice for those looking to enhance their running capabilities. Throughout the session, you'll work your hamstrings, calves, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated and energized. Lace up your running shoes and get ready to push your limits with Marcel.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
KC & The Sunshine Band, The Notorious B.I.G., Megan Thee Stallion, Trick Daddy
Wiedergabeliste

Loungin (feat. Terri & Monica)
LL COOL J, Terri & Monica
Big Ole Freak
Megan Thee Stallion
Nite and Day
Al B. Sure!
Wiedergabeliste

Loungin (feat. Terri & Monica)
LL COOL J, Terri & Monica
Big Ole Freak
Megan Thee Stallion
Nite and Day
Al B. Sure!
BEST ON EARTH (Bonus) (feat. BIA)
Russ, BIA
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%








![Ready to Die (The Remaster) [2015 Remaster]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f635ae12-841d-4d5e-b7c0-6c729945dbe3/big_075679928771.jpg)