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45 min Endurance Run

45 min Endurance Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Join Jeffrey McEachern for the 45 min Endurance Run and discover your inner strength as you settle into a sustained, steady pace. This endurance class will help you overcome blocks while focusing on maintaining a consistent speed throughout the session. The class features a pop music genre that will keep you motivated. You will work on your hamstrings, calves, and quads during this run. Get ready for an engaging workout led by Jeffrey.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lady Gaga, Alicia Keys, Little Mix, Zara Larsson

Wiedergabeliste

  • Spell My Name

    Dance

    Toni Braxton
  • Black Mona Lisa

    Children (What Time It Is) (feat. Lady Blackbird)

    Billy Porter, Lady Blackbird
  • Who You Are

    Domino

    Jessie J

Wiedergabeliste

  • Spell My Name

    Dance

    Toni Braxton
  • Black Mona Lisa

    Children (What Time It Is) (feat. Lady Blackbird)

    Billy Porter, Lady Blackbird
  • Who You Are

    Domino

    Jessie J
  • You Know I Know (Expanded Edition)

    Dear Darlin'

    Olly Murs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.