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45 min EDM Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fred again.., Skrillex, Eric Prydz, deadmau5

Wiedergabeliste

  • Jungle

    Jungle

    Fred again..
  • When Will We Land?

    Dance of the Crab

    Barry Can't Swim
  • If U Need It

    If U Need It

    Sammy Virji

Wiedergabeliste

  • Jungle

    Jungle

    Fred again..
  • When Will We Land?

    Dance of the Crab

    Barry Can't Swim
  • If U Need It

    If U Need It

    Sammy Virji
  • Can't Dance

    Girls

    TSHA, Rose Gray

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%