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45 min EDM Run

45 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Join Becs Gentry for the 45 min EDM Run and experience a high-energy running session. This music running class will have you running to the beat of an electronic playlist. The session is designed to work your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 45 minutes, you'll stay motivated by the rhythmic beats. Lace up and get ready for an invigorating run with Becs.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, Major Lazer, Disclosure, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • Looking Good, Feeling Gorgeous

    Looking Good, Feeling Gorgeous (Radio Mix)

    Trixie Mattel
  • Music Is The Weapon (Remixes)

    Titans (Major Lazer VIP Remix) (feat. Sia & Labrinth)

    Major Lazer, Sia, Labrinth
  • Monster (Majestic Remix)

    Monster (Majestic Remix)

    Paloma Faith

Wiedergabeliste

  • Looking Good, Feeling Gorgeous

    Looking Good, Feeling Gorgeous (Radio Mix)

    Trixie Mattel
  • Music Is The Weapon (Remixes)

    Titans (Major Lazer VIP Remix) (feat. Sia & Labrinth)

    Major Lazer, Sia, Labrinth
  • Monster (Majestic Remix)

    Monster (Majestic Remix)

    Paloma Faith
  • Don't Cha

    Don't Cha

    Mosimann

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%