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45 min Country Pop Run

45 min Country Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Laufen

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Join Matt Wilpers for the 45 min Country Pop Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy country pop playlist. This 45 minutes session is designed to make your run enjoyable and engaging. As you run, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. Matt Wilpers will guide you through the workout, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to experience a fun run with great music!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Justin Timberlake, Taylor Swift, Kane Brown

Wiedergabeliste

  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé
  • Golden Hour

    High Horse

    Kacey Musgraves
  • Cosmic Hallelujah

    All the Pretty Girls

    Kenny Chesney

Wiedergabeliste

  • TEXAS HOLD 'EM

    TEXAS HOLD 'EM

    Beyoncé
  • Golden Hour

    High Horse

    Kacey Musgraves
  • Cosmic Hallelujah

    All the Pretty Girls

    Kenny Chesney
  • Kane Brown

    What Ifs (feat. Lauren Alaina)

    Kane Brown, Lauren Alaina

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%