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45 min Bootcamp: Full Body

Mittel

45 min Bootcamp: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

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Join Selena Samuela for the 45 min Bootcamp Full Body class. This intermediate level class combines cardio and strength training in one efficient and effective package. Push yourself by alternating between intervals-based running segments on the Tread and strength training on the floor. The class focuses on a full-body workout and features pop music to keep you motivated. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this body focus bootcamp.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Madonna, J Balvin, Avicii

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits: Why Try Harder

    Praise You (Radio Edit)

    Fatboy Slim
  • True (Bonus Edition)

    Wake Me Up

    Avicii
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Wiedergabeliste

  • The Greatest Hits: Why Try Harder

    Praise You (Radio Edit)

    Fatboy Slim
  • True (Bonus Edition)

    Wake Me Up

    Avicii
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan
  • 2001

    Still D.R.E. (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    9 min

  • full_body

    Full Body

    10 min

  • running

    Laufen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    10 min

  • running

    Laufen

    5 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min