
45 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 45 min 90s Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy 90s playlist. This class focuses on a fun run experience set to pop music, ensuring an engaging workout. As you run, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you motivated and smiling throughout. Lace up your shoes and get ready to run with Susie Chan.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Blur, Seal, Erasure
Wiedergabeliste

Crazy
Seal
Girls & Boys (2012 Remaster)
Blur
Groovy Train
The Farm
Wiedergabeliste

Crazy
Seal
Girls & Boys (2012 Remaster)
Blur
Groovy Train
The Farm
Walking Down Madison (Urban Mix)
Kirsty MacColl
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%






