
45 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the 45 min 90s Run, a music running class designed to get you moving to the beat of a high-energy 90s playlist. This 45 minutes session will have you running with a smile on your face as you enjoy the nostalgic tunes. Jess Sims will guide you through the class, ensuring you stay motivated and engaged. The fun run atmosphere is perfect for anyone looking to add some excitement to their workout routine. Get ready to hit the track and run to the rhythm of the 90s!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Missy Elliott, Mase, Spice Girls, Robyn
Wiedergabeliste

Feels Good
Tony! Toni! Toné!
I Like To Move It (feat. The Mad Stuntman) [Radio Mix]
Alex Natale DJ, Visnadi, The Mad Stuntman, Reel 2 Real, Radio Mix
Sock It 2 Me (feat. Da Brat)
Missy Elliott, Da Brat, Missy Elliott & Da Brat
Wiedergabeliste

Feels Good
Tony! Toni! Toné!
I Like To Move It (feat. The Mad Stuntman) [Radio Mix]
Alex Natale DJ, Visnadi, The Mad Stuntman, Reel 2 Real, Radio Mix
Sock It 2 Me (feat. Da Brat)
Missy Elliott, Da Brat, Missy Elliott & Da Brat
Do You Know (What It Takes) (Album Version)
Robyn
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%







