Direkt zum Inhalt
45 min 90s Run

45 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jermaine Johnson for the 45 min 90s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 90s playlist. In this fun run, you'll work your hamstrings, quads, and calves. The class features pop music that will keep you motivated throughout the 45 minutes duration. Experience a blend of nostalgic tunes and effective exercises. Lace up and get ready to run with Jermaine!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Outkast, AC/DC, Nirvana, Jamiroquai

Wiedergabeliste

  • Down With The King

    Down With the King (feat. Pete Rock & C.L. Smooth)

    RUN DMC, Pete Rock, C.L. Smooth
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    Player's Ball

    Outkast
  • Phenomenon

    Phenomenon

    LL Cool J, LL COOL J

Wiedergabeliste

  • Down With The King

    Down With the King (feat. Pete Rock & C.L. Smooth)

    RUN DMC, Pete Rock, C.L. Smooth
  • Big Boi & Dre Present...OutKast

    Player's Ball

    Outkast
  • Phenomenon

    Phenomenon

    LL Cool J, LL COOL J
  • 100 Greatest Throwback Songs

    Return of the Mack

    Mark Morrison

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    11 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%