
45 min 90s Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Pop der 90er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Whitney Houston, Backstreet Boys, Céline Dion
Wiedergabeliste

Moving on Up
M People
Boom, Boom, Boom, Boom!!
Vengaboys
Larger Than Life
Backstreet Boys
Wiedergabeliste

Moving on Up
M People
Boom, Boom, Boom, Boom!!
Vengaboys
Larger Than Life
Backstreet Boys
(You Drive Me) Crazy
Britney Spears
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
34 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%








