
45 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 45 min 2010s Run and enjoy a high-energy workout. This music running class features a pop playlist from the 2010s to keep you motivated. The class will work your hamstrings, quads, and calves, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 45 minutes, it's designed to keep you engaged from start to finish. Lace up your running shoes and get ready to run to the beat with Becs Gentry.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Dua Lipa, Sia
Wiedergabeliste
Flames
David Guetta, SiaHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugI Got You
Bebe Rexha
Wiedergabeliste
Flames
David Guetta, SiaHavana (feat. Young Thug)
Camila Cabello, Young ThugI Got You
Bebe RexhaMad Love
Mabel
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%