
30 min World Mental Health Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Laufen
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Join Selena Samuela for the 30 min World Mental Health Day Run. This 30 minutes theme run is designed to honor World Mental Health Day by spreading awareness and acceptance. You will be engaging your hamstrings, quads, and calves throughout the session. The class features pop music to keep you motivated. Don't miss this opportunity to run with Selena and make a difference.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Demi Lovato, Coldplay, Alicia Keys, Katy Perry
Wiedergabeliste

Roar
Katy Perry
Bigger Love
John Legend
Toast
Koffee, Original Koffee
Wiedergabeliste

Roar
Katy Perry
Bigger Love
John Legend
Toast
Koffee, Original Koffee
Black Hole (Goodboys Remix)
Griff
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%






