Bei diesem Workout für Frauen in der Perimenopause und in der Menopause teilst du deine Kraft zu 50/50 zwischen Walking und Laufen auf, um deine Knochen und Muskeln zu stärken.

30 min Walk + Run: Menopause | Peloton Laufkurse

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Laufen

Gehen + Laufen

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Musik

In this 20-minute running workout, Robin Arzón will help you get the work in while still having fun. Following a warm up, you’ll jog and run at inclines and end the class with running intervals.

Run to the beat with Robin Arzón in this 20-minute Pop Run. Class includes Jog, Uphill Jog, Run, Recovery Pace, Uphill Run, Running Intervals and Walk segments.

20 Min Pop Run with 5-Minute Running Intervals - Robin Arzón

C'est La Vie

Better Came Along

De Aqui Pa Ya

De Aquí Pa Ya (feat. Don Bacilón)

It Looks Like We Made It

Day N Night

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

SkillTwins Football Game 2

Wrap

I'll Be Good

Ain't Giving You Up

Warm-up

Cool Down

20-Minute Treadmill Running Workout Video

30 min Walk + Run: Menopause

The Circus

Greatest Day

Spiceworld (25th Anniversary)

Stop

Peter Gabriel 1: Car (Remastered)

Solsbury Hill

Right Place Right Time (Expanded Edition)

Army of Two

Step Back in Time: The Definitive Collection

A Collection of Roxette Hits - Their 20 Greatest Songs

Listen to Your Heart (Swedish Single Edit)

Still Rising - The Collection

Natural Blues (Reprise Version) (feat. Gregory Porter & Amythyst Kiah)

5 Album Set

It Ain't Over 'Til It's Over

Intervalle zwischen Gehen und Laufen

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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30 min Walk + Run: Menopause

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