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30 min Walk + Run

30 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Laufen

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Join Andy Speer for the 30 min Walk + Run class. This 30 minutes session will have you splitting your time evenly between walking and running, providing a balanced Tread workout. The class falls under the walk + run category and features an energizing pop music playlist to keep you motivated. Whether you're walking or running, this class offers a great way to mix up your routine. Lace up your shoes and get ready to move with Andy.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Weeknd, The Police, Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • Still the One

    Still the One (LP Version)

    Orleans
  • World Clique

    Good Beat

    Deee-Lite
  • The Police

    De Do Do Do, De Da Da Da (Remastered 2003)

    The Police

Wiedergabeliste

  • Still the One

    Still the One (LP Version)

    Orleans
  • World Clique

    Good Beat

    Deee-Lite
  • The Police

    De Do Do Do, De Da Da Da (Remastered 2003)

    The Police
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Doo Wop (That Thing)

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min