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30 min Vocal Legends Run

30 min Vocal Legends Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

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Join Robin Arzón for the 30 min Vocal Legends Run, a theme run celebrating Women's History Month. This class pays tribute to the powerhouse women singer-songwriters of their generations. You'll enjoy a pop music playlist as you run, keeping you motivated throughout the session. The run focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to be inspired by the music and the legacy of these incredible artists.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Whitney Houston, Kygo, Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Whitney The Greatest Hits

    I'm Every Woman (C + C Club Mix Radio Edit)

    Whitney Houston
  • Dumplin' Original Motion Picture Soundtrack

    9 to 5

    Dolly Parton
  • I Put A Spell On You

    Feeling Good

    Nina Simone

Wiedergabeliste

  • Whitney The Greatest Hits

    I'm Every Woman (C + C Club Mix Radio Edit)

    Whitney Houston
  • Dumplin' Original Motion Picture Soundtrack

    9 to 5

    Dolly Parton
  • I Put A Spell On You

    Feeling Good

    Nina Simone
  • What's Love Got to Do with It

    What's Love Got to Do with It

    Kygo, Tina Turner

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%