
30 min Two for One Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn & Susie
Laufen
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Join Joslyn & Susie for 30 min Two For One Walk + Run, a theme walking class designed to celebrate the friends that love, support, and empower us. This special class for Galentine’s Day is perfect for connecting with your Peloton pals. Throughout the session, you will be working your hamstrings, calves, and quads. Enjoy the camaraderie and support as you walk and run together. This class is an excellent way to stay active and enjoy time with friends.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Janet Jackson, P!Nk, TLC
Wiedergabeliste

Push It
Salt-N-Pepa
Raise Your Glass
P!Nk, P!NK, P!nk
Hold On
Wilson Phillips
Wiedergabeliste

Push It
Salt-N-Pepa
Raise Your Glass
P!Nk, P!NK, P!nk
Hold On
Wilson Phillips
If
Janet Jackson
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%




