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30 min Turkey Burn Run

30 min Turkey Burn Run

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

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Join Alex Toussaint for the 30 min Turkey Burn Run, a special theme run designed to celebrate Thanksgiving. This 30 minutes class will help you get your vibe right with an energizing hip-hop/rap playlist. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you run. Alex Toussaint will guide you through this engaging workout. Celebrate and stay active with the 30 min Turkey Burn Run.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, T-Pain, Florence + The Machine, J. Cole

Wiedergabeliste

  • Lungs (10th Anniversary Edition)

    You've Got The Love

    Florence + The Machine
  • Open Season (Gryffin Remix)

    Open Season (Gryffin Remix)

    Josef Salvat
  • All The Above (feat. T-Pain)

    All the Above (feat. T-Pain) (feat. T-Pain)

    Maino, T-Pain

Wiedergabeliste

  • Lungs (10th Anniversary Edition)

    You've Got The Love

    Florence + The Machine
  • Open Season (Gryffin Remix)

    Open Season (Gryffin Remix)

    Josef Salvat
  • All The Above (feat. T-Pain)

    All the Above (feat. T-Pain) (feat. T-Pain)

    Maino, T-Pain
  • Free (Do What U Want) (feat. Jules Buckley)

    Free (Do What U Want) (LP Giobbi Club Edit)

    Pete Tong, Ultra Naté, LP Giobbi, Jules Buckley

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.