
30 min Tropical House Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 30 min Tropical House Run, a music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy tropical house playlist. This 30 minutes session is designed to make running enjoyable as you groove along to electronic music. The class primarily targets your hamstrings, quads, and calves. Get ready to immerse yourself in a rhythmic run that combines fitness with fun. Hannah Frankson will guide you through every step, ensuring you stay motivated and engaged.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jonas Blue, Coldplay, Sabrina Carpenter, Sam Feldt
Wiedergabeliste
Alien
Sabrina Carpenter, Jonas BlueAll Night
The Vamps, MatomaWaves
Matt Wills
Wiedergabeliste
Alien
Sabrina Carpenter, Jonas BlueAll Night
The Vamps, MatomaWaves
Matt WillsAdventure of a Lifetime (Matoma Remix)
Coldplay
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%