Direkt zum Inhalt
30 min Trap Run

30 min Trap Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for the 30 min Trap Run, a music running class designed to keep you energized. This 30 minutes session features a high-energy trap playlist, perfect for those who love hip-hop/rap music. You'll be working your hamstrings, calves, and quads as you run to the beat. Marcel's fun and engaging approach will keep you motivated throughout the run. Lace up and get ready to move to the rhythm!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

2 Chainz, Yo Gotti, Moneybagg Yo, Drake

Wiedergabeliste

  • Big League (feat. Mozzy & Lil Poppa)

    Big League (feat. Mozzy & Lil Poppa)

    Yo Gotti, Moneybagg Yo, CMG The Label, Mozzy, Lil Poppa
  • We Go Up (feat. Fivio Foreign)

    We Go Up (feat. Fivio Foreign)

    Nicki Minaj, Fivio Foreign
  • A Gangsta's Pain: Reloaded

    Time Today

    Moneybagg Yo

Wiedergabeliste

  • Big League (feat. Mozzy & Lil Poppa)

    Big League (feat. Mozzy & Lil Poppa)

    Yo Gotti, Moneybagg Yo, CMG The Label, Mozzy, Lil Poppa
  • We Go Up (feat. Fivio Foreign)

    We Go Up (feat. Fivio Foreign)

    Nicki Minaj, Fivio Foreign
  • A Gangsta's Pain: Reloaded

    Time Today

    Moneybagg Yo
  • The Art of Hustle

    Pay the Price

    Yo Gotti

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    17 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%