
30 min Trap Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Trap Run, a music running class designed to keep you moving. Enjoy a high-energy trap playlist featuring hip-hop/rap beats as you run. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Marcel will guide you through a fun run that will keep you motivated. Lace up your shoes and get ready to run to the rhythm.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Rick Ross, Future, Gucci Mane, 21 Savage
Wiedergabeliste
Time Today
Moneybagg YoCocky (feat. London On Da Track)
Gucci Mane, 21 Savage, London On Da Track, A$AP RockyMENACE (feat. Future)
Doe Boy, Future
Wiedergabeliste
Time Today
Moneybagg YoCocky (feat. London On Da Track)
Gucci Mane, 21 Savage, London On Da Track, A$AP RockyMENACE (feat. Future)
Doe Boy, FutureJohn (Explicit Version) (feat. Rick Ross)
Lil Wayne, Rick Ross
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%