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30 min Top 50 Music Walk + Run: #10-1

30 min Top 50 Music Walk + Run: #10-1

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

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Join Jon Hosking for the 30 min Top 50 Music Walk + Run #10-1 and celebrate a year of milestones with the incredible music that kept us going in Peloton’s Top 50 Music Countdown series. This walk + run class features pop music, ranging from epic new releases to classic fan favorites. The session is designed to work your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the countdown of this year’s Top 50 most-loved Peloton songs. Get ready to move and groove with Jon Hosking!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dua Lipa, Justin Bieber, Diplo, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • STAY

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles
  • On My Mind

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE

Wiedergabeliste

  • STAY

    STAY

    The Kid LAROI, Justin Bieber
  • As It Was

    As It Was

    Harry Styles
  • On My Mind

    On My Mind

    Diplo, SIDEPIECE
  • The Hits

    Milkshake

    Kelis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    14 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%