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30 min Sportfreunde Stiller Run

30 min Sportfreunde Stiller Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Sportfreunde Stiller Run, a music running class that celebrates the power of rock music and sports. This class features the legendary German indie band Sportfreunde Stiller and their brand new album “Jeder nur ein X”. Get ready to work your hamstrings, quads, and calves as you run to the rhythm of rock music. With a duration of 30 minutes, this run on the Tread is perfect for those who love a good musical workout. Lace up and experience the energy of rock with Tobias Heinze.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sportfreunde Stiller

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged In New York (Complete Version)

    Lass mich nie mehr los (Studio Version)

    Sportfreunde Stiller
  • JEDER NUR EIN X

    Wächter

    Sportfreunde Stiller
  • Die gute Seite (Die lange Seite)

    Ein Kompliment

    Sportfreunde Stiller

Wiedergabeliste

  • MTV Unplugged In New York (Complete Version)

    Lass mich nie mehr los (Studio Version)

    Sportfreunde Stiller
  • JEDER NUR EIN X

    Wächter

    Sportfreunde Stiller
  • Die gute Seite (Die lange Seite)

    Ein Kompliment

    Sportfreunde Stiller
  • New York, Rio, Rosenheim (Germering de luxe)

    Applaus, Applaus

    Sportfreunde Stiller

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%