
30 min SIX: the Musical Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min SIX the Musical Run, a music running class that will have you moving to spectacular songs from SIX: the Musical. This 30 minutes session features a pop music genre that will keep you energized throughout the run. You will work on your hamstrings, quads, and calves as you take your place in the front row. This unique experience is perfect for anyone looking to combine their love for fitness and musical theater. Don't miss out on this HERstorical event!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
SIX, Brittney Mack, Andrea Macasaet, Adrianna Hicks
Wiedergabeliste

Ex-Wives
SIX
Ex-Wives (Reprise)
SIX
No Way (feat. Adrianna Hicks) (feat. Adrianna Hicks)
Adrianna Hicks, SIX
Wiedergabeliste

Ex-Wives
SIX
Ex-Wives (Reprise)
SIX
No Way (feat. Adrianna Hicks) (feat. Adrianna Hicks)
Adrianna Hicks, SIX
The One You've Been Waiting For
SIX
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%