
30 min Sia Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Laufen
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Steig auf das Tread und nimm mit Mariana an einem krassen Workout teil. Mit jedem Schritt tauchst du in die ausdrucksstarken Hits und Siegeshymnen von Sia ein, der schillernden Singer-Songwriterin, die das Gesicht der Popmusik verändert hat.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sia, David Guetta, P!Nk, P!NK
Wiedergabeliste

Titanium (feat. Sia)
David Guetta, Sia
Bird Set Free
Sia
Waterfall (feat. P!NK & Sia)
Stargate, P!Nk, Sia, P!nk, P!NK
Wiedergabeliste

Titanium (feat. Sia)
David Guetta, Sia
Bird Set Free
Sia
Waterfall (feat. P!NK & Sia)
Stargate, P!Nk, Sia, P!nk, P!NK
Unstoppable
Sia
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Laufen
33 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


