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30 min Shania Twain Run

30 min Shania Twain Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Laufen

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Join Olivia Amato for the 30 min Shania Twain Run and push your pace with the megahits of country-pop superstar Shania Twain. This music running class features a country music genre that will keep you motivated throughout the session. Olivia will guide you through a run that targets your hamstrings, quads, and calves. With a duration of 30 minutes, this class is perfect for those looking to get a solid workout in a short amount of time. Don't miss out on this energizing run with Olivia!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Shania Twain, Mark McGrath

Wiedergabeliste

  • Queen Of Me

    Best Friend

    Shania Twain
  • Greatest Hits

    That Don't Impress Me Much (Dance Mix)

    Shania Twain
  • Any Man Of Mine

    Any Man Of Mine (Remastered)

    Shania Twain

Wiedergabeliste

  • Queen Of Me

    Best Friend

    Shania Twain
  • Greatest Hits

    That Don't Impress Me Much (Dance Mix)

    Shania Twain
  • Any Man Of Mine

    Any Man Of Mine (Remastered)

    Shania Twain
  • Queen Of Me

    Waking Up Dreaming

    Shania Twain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%