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30 min Rock Bootcamp

30 min Rock Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

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Join Selena Samuela for 30 min Rock Bootcamp, a music bootcamp that will push you to new limits. This efficient yet challenging workout is set to all your favorite rock tracks. You will experience two high-intensity running segments and two strength-training sections on the floor. The class is designed to work multiple muscle groups while keeping you engaged with rock music. Get ready to sweat and challenge yourself with Selena Samuela's guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Laufband

Mit Musik von

Imagine Dragons, Miley Cyrus, The Rolling Stones, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Sympathy For The Devil Remix

    Sympathy For The Devil (Fatboy Slim Radio Mix)

    The Rolling Stones
  • Nothing But Thieves (Deluxe)

    Trip Switch

    Nothing But Thieves
  • Asking Alexandria

    Into The Fire (Radio Edit)

    Asking Alexandria

Wiedergabeliste

  • Sympathy For The Devil Remix

    Sympathy For The Devil (Fatboy Slim Radio Mix)

    The Rolling Stones
  • Nothing But Thieves (Deluxe)

    Trip Switch

    Nothing But Thieves
  • Asking Alexandria

    Into The Fire (Radio Edit)

    Asking Alexandria
  • Follow You / Cutthroat

    Cutthroat

    Imagine Dragons

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    7 min

  • full_body

    Full Body

    7 min

  • running

    Laufen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    6 min