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30 min Reggaeton Run

30 min Reggaeton Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for 30 min Reggaeton Run, a 30 minutes music running class that will keep you moving to the beat of a high-energy reggaeton playlist. This class focuses on your calves, hamstrings, and quads, providing a well-rounded workout for your lower body. Enjoy the rhythm of rock music as you run, making each step more enjoyable. With Camila's guidance, you'll stay motivated and engaged throughout the session. Lace up your shoes and get ready to run to the beat!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bad Bunny, ROSALÍA, Pitbull, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • SATURNO

    GATAS

    Rauw Alejandro, Chris Palace
  • Sabiduria

    Gogo Dance

    El Alfa, Chael Produciendo
  • Music From The Motion Picture "Feel The Noise"

    Eso Ehh..!!!

    Alexis & Fido

Wiedergabeliste

  • SATURNO

    GATAS

    Rauw Alejandro, Chris Palace
  • Sabiduria

    Gogo Dance

    El Alfa, Chael Produciendo
  • Music From The Motion Picture "Feel The Noise"

    Eso Ehh..!!!

    Alexis & Fido
  • music

    Safaera

    Bad Bunny, Jowell & Randy, Ñengo Flow

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%