
30 min Reggae Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jeffrey McEachern for the 30 min Reggae Run. This music running class will get your body moving with a blend of soul, rhythm, and attitude. Enjoy the pop music genre that will keep you energized throughout the session. The class primarily focuses on your hamstrings, quads, and calves. Add some flavor to your day and experience a unique running workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sean Paul, Bob Marley & The Wailers, Beenie Man, Bob Marley & The Wailers
Wiedergabeliste

Could You Be Loved
Bob Marley & The Wailers
No Letting Go
Wayne Wonder
Dude (feat. Ms. Thing)
Beenie Man, Ms. Thing
Wiedergabeliste

Could You Be Loved
Bob Marley & The Wailers
No Letting Go
Wayne Wonder
Dude (feat. Ms. Thing)
Beenie Man, Ms. ThingBam Bam
Sister Nancy
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




