
30 min Reggae Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 30 min Reggae Run, a music running class designed to add some flavor to your day. This session combines soul, rhythm, and attitude, set to a backdrop of pop music. You'll move your body and work your calves, hamstrings, and quads throughout the run. Becs Gentry will guide you through this invigorating workout. Get ready to enjoy a unique running experience with the 30 min Reggae Run.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Chronixx, Sean Paul, Beenie Man, Gyptian
Wiedergabeliste

Something To Believe In
SOJA
meet me in brooklyn
Yaya Bey
Chase The Devil
The Upsetters, Max Romeo
Wiedergabeliste

Something To Believe In
SOJA
meet me in brooklyn
Yaya Bey
Chase The Devil
The Upsetters, Max Romeo
Hold My Hand
Sean Paul
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%





