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30 min Recovery Run

30 min Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Laufen

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Join Matt Wilpers for a 30 min Recovery Run designed to help you flush out your legs and stay strong. This endurance class will guide you through a steady pace, perfect for maintaining your stamina. Enjoy a selection of pop music that will keep you motivated throughout the session. This class focuses on providing a balanced workout without overexerting yourself. Lace up your shoes and let Matt lead you through this refreshing recovery run.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Bruno Mars, Jennifer Lopez, Linkin Park

Wiedergabeliste

  • Unorthodox Jukebox

    Locked out of Heaven

    Bruno Mars
  • Strange Clouds

    Strange Clouds (feat. Lil Wayne)

    B.o.B., Lil Wayne, B.o.B
  • Brave

    Do It Well

    Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Unorthodox Jukebox

    Locked out of Heaven

    Bruno Mars
  • Strange Clouds

    Strange Clouds (feat. Lil Wayne)

    B.o.B., Lil Wayne, B.o.B
  • Brave

    Do It Well

    Jennifer Lopez
  • Hybrid Theory

    Pushing Me Away

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 min

  • running

    Laufen

    18 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min