
30 min Queens of Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Der WHM feiert die ikonischen Queens of Pop, die die Charts beherrschen und den Begriff Pop-Sensation neu definieren. Komm ins Schwitzen und lass es krachen! Wir sehen uns auf dem Leaderboard.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Nicki Minaj, Beyoncé, Dua Lipa
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaDon't Start Now
Dua LipaToxic
Britney Spears
Wiedergabeliste
Vogue
MadonnaDon't Start Now
Dua LipaToxic
Britney Spearsyes, and?
Ariana Grande
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
19 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%